Az elefánt útja

-

Ez a buddhista tanmese a meditációs ösvény lépéseiről és fokozatairól szól. A cél a tudat lecsendesítése és a tisztánlátás.

Az út önmagunkban és önmagunkon keresztül vezet. 

"A mai világban egyszerűen szükség van valamilyen önmunkára, ha nem szeretnénk felőrlődni a káoszban. Nem kell mindenkinek meditálni, mantrákat ismételgetni vagy éppen a kertben Tai Chizni, de mindenkinek meg kell találni azt az eszközt, ami segít egyben maradni az életben. Amivel el tudjuk érni a lelki békét, a mentális egészséget." 

 

A prezentációt készítette Vörös Eszter

A prezentáció a Mindfulness - for Teachers: a Hands-on Approach (tudatos jelenlét a tanárok számára: gyakorlati megközelítés) továbbképzésen tanultak alapján készült. A képzésen való részvétel az Erasmus+ KA122-SCH projektünk keretében, az Európai Unió támogatásával valósult meg 2024. november 25-tól 30-ig.

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Felelősek vagyunk egymásért

-
Kép
Simon Emese tanárnővel beszélgettünk az Erasmus+ KA122-es projektünk keretében megvalósult egyik képzésről: Novemberben voltál Firenzében az angol nyelvű Environmental Education: Learning and Acting for a Better Future (Környezeti nevelés: Tanulás és cselekvés a jobb jövőért) című továbbképzésen. Melyek a legkedvesebb emlékeid erről az utazásról? Az egész utazás a maga teljességében csodálatos volt, és az összhatása kedves. Részelemei, akárcsak egy virágcsokor apró virágszálai, úgy tevődnek egymás mellé, úgy fonódnak egymás után csokorrá, ahogyan azt a kellemes élmény alakította egy köteggé. A benyomásom, amely ezzel kapcsolatban eszembe jut, és a téma felvetése kapcsán merül fel, a város szépsége, amit a művészet és a művészet ereje hat át. Aki ebbe a városba lép és kapcsolatba kerül a légkörrel, óhatatlanul a befolyása alá kerül. Környezetvédelem és fenntarthatóság tematikájú továbbképzésre érkeztünk mi Firenzébe. A környezetvédelem célja, hogy ennek a szépségnek, ennek a fele...
Tovább olvasom »

Szakmai blogunk indulása

-
Kép
Blogunk címének a gyermekláncfű angol megfelelőjét választottuk, mert számunkra a pitypang bóbitája a reményt és a jövőbe vetett hitünket jelképezi. Ahogy magjait a szél messzire repíti, úgy szeretnénk mi is megszerzett tudásunkat továbbadni.   "Úton egy boldog, gyermekközpontú, fenntartható két tanítási nyelvű iskolához" című Erasmus+ KA122-es rövid futamidejű mobilitási projektünk célja munkatársaink szakmai fejlődésének támogatása. A projekt kezdő és befejező dátuma: 2024.07.01. - 2025.12.31. Pályázatunkban vállaltuk, hogy szakértői blogot hozunk létre, ahol közreadjuk a két tanítási nyelvű képzésben, a lelki egészség megőrzésében, valamint a fenntarthatóságra nevelésben használható módszertani ismereteket, tanítási ötleteket. Célunk, hogy projekteredményeinket így is megosszuk a nyilvánossággal. Bízunk benne, hogy bejegyzéseinkben közzétett tapasztalataink, információink érdekesek, inspirálóak lehetnek mások számára is, de saját magunknak is fontos, hogy rögzíts...
Tovább olvasom »